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Forza muscolare
La muscolatura del pavimento pelvico può rafforzarsi in modo mirato — con sessioni che si costruiscono l’una sull’altra, non a caso.
Bologna · Per le donne · 2026
Il tuo corpo.
Il tuo controllo.
Un allenatore regolabile per cosce e pavimento pelvico che entra nella vita di tutti i giorni. Niente palestra, niente appuntamenti: un dispositivo pensato per te, a casa.
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14giorni di recesso
100%Spedizione discreta
ITSupporto lun–ven
Per lei
Il pavimento pelvico è il gruppo muscolare più sottovalutato del corpo femminile.
Sostiene, stabilizza e controlla — eppure quasi nessuno lo allena. SerenaDonna cambia le cose.
Con l’allenatore regolabile hai un dispositivo che rende possibile un allenamento mirato a casa: strutturato, ripetibile e senza che nessuno debba saperlo.
Allenatore regolabile
per cosce e pavimento pelvico
Resistenza regolabile (circa 15–70 lb), pannelli rotanti e borsa inclusa — pensato per sessioni brevi e costanti.
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Progettato per la ripetizione
Sessioni progressive — dal primo esercizio fino a una routine consolidata. Semplice da usare, discreto da riporre.
- A/01
Resistenza regolabile
Gira la manopola per adattare l’intensità al tuo livello — dai primi passi alle sessioni più impegnative.
- A/02
Pannelli a 360°
Angoli flessibili per cosce, glutei e pavimento pelvico, senza cambiare attrezzo.
- A/03
Materiale e cura
Pad in TPE e struttura compatta. Dopo ogni sessione si pulisce in un attimo.
- A/04
Discreto nella vita quotidiana
Forma compatta e borsa inclusa. Praticamente invisibile quando non lo usi.
Per chi inizia
Pensato per le donne
Istruzioni incluse
Borsa in dotazione
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Cosa può cambiare
Cinque effetti concreti di un allenamento regolare e strutturato. I risultati variano da persona a persona.
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Controllo consapevole
Impari ad attivare consapevolmente il gruppo muscolare giusto. È la differenza tra fare esercizio e allenarsi.
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Più resistenza
La muscolatura può tenere la tensione più a lungo — te ne accorgi nella vita quotidiana, nello sport e sotto sforzo.
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Allenamento a casa
Niente appuntamenti, niente spostamenti, niente sguardi estranei. Ti alleni quando rientra nella tua giornata.
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Progressi percettibili
La struttura rende i progressi comprensibili. Senti che qualcosa sta cambiando — ed è proprio per questo che continui.
Per ogni fase della vita
Il pavimento pelvico cambia con la vita. Allenarsi non è una questione di età.
Fase 01
Dopo il parto
Dopo una gravidanza la muscolatura ha bisogno di tempo e di stimoli mirati. L’allenatore può accompagnarti passo dopo passo, al tuo ritmo.
Fase 02
Menopausa
I cambiamenti ormonali possono incidere su tessuto connettivo e muscolatura. Un allenamento regolare può aiutare a mantenere forza e controllo.
Fase 03
Prevenzione
Un pavimento pelvico allenato può migliorare postura, stabilità del tronco e percezione del corpo — anche senza disturbi in corso.
Quattro passi per la routine
Senza configurazione complicata, senza app obbligatoria. Apri, comprendi, inizi.
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Prepara
Le istruzioni ti guidano nella pulizia e nella preparazione. Bastano pochi minuti, una volta sola.
Allenati
Sessioni brevi e regolari battono quelle lunghe e rare. Scegli un orario fisso e restaci fedele.
Continua
Dopo alcune settimane le differenze di forza e controllo possono farsi sentire. Da lì in poi la routine si sostiene da sola.
Perché l’allenamento conta
Il metodo Kegel è consolidato da decenni. Ciò che conta non è tanto l’esercizio isolato, ma la costanza.
Senza un supporto, l’allenamento fallisce più spesso per mancanza di struttura: senza un quadro e senza un riscontro, la costanza è difficile — e senza costanza l’effetto può non arrivare.
Nota: le indicazioni hanno carattere generale e non costituiscono un’affermazione medica. Questo dispositivo non è un dispositivo medico.
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Circa una donna su tre, nel corso della vita, può essere interessata da un indebolimento del pavimento pelvico.
6–12
Settimane di allenamento regolare sono in genere il periodo in cui si possono percepire i primi cambiamenti.
5 min
Una singola sessione non richiede di più. L’importante è che abbia luogo.
Con e senza dispositivo
La differenza non sta nell’esercizio in sé, ma nel fatto che avvenga con regolarità.
Esercizio tradizionale
Senza un ausilio resta incerto se si sta attivando la muscolatura giusta. I progressi non si possono inquadrare facilmente.
→ Irregolare, difficile da misurare
Allenamento strutturato
Un dispositivo fisso dà all’esercizio un quadro: la stessa sequenza, un inizio chiaro, una fine chiara.
→ Regolare, verificabile
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- Imballo neutro, senza scritte
- Spedizione in Italia
- 14 giorni di diritto di recesso di legge
- Supporto in italiano lun–ven
Domande frequenti
01Che cos’è SerenaDonna?
SerenaDonna è un progetto commerciale gestito da Pelvitonix S.r.l. (Bologna) che presenta un allenatore regolabile per cosce e pavimento pelvico, pensato per le donne, per uso domestico.
02Come si usa il dispositivo?
L’uso è volutamente semplice. Nella confezione trovi le istruzioni che ti guidano nella preparazione e nelle prime sessioni. Inizi con unità brevi e aumenti l’intensità gradualmente tramite la manopola.
03Quando si percepiscono i risultati?
Dipende soprattutto dalla regolarità. Con un allenamento costante, molte utilizzatrici riferiscono cambiamenti percepibili dopo circa sei-dodici settimane. I risultati variano da persona a persona.
04È adatto a chi inizia?
Sì. Il dispositivo è pensato anche per chi non ha esperienza precedente. Ritmo e intensità li scegli tu, partendo dai livelli più leggeri.
05Quanto sono discreti prodotto e spedizione?
Il dispositivo è compatto e poco appariscente. La spedizione avviene in imballo neutro, senza accenni al contenuto.
06Posso restituire il prodotto?
Sì. Come consumatrice hai diritto al recesso di legge di 14 giorni secondo le condizioni del venditore Amazon. I dettagli sono nell’informativa sul recesso.
Scrivici.
Siamo a Bologna.
Domande sul prodotto, sull’ordine o sull’allenamento? Il nostro team risponde nei giorni feriali, di regola entro lo stesso giorno.
- Telefono
- +39 051 006 5821lun–ven 9–18
- contact@serenadonna.comRisposta abituale lo stesso giorno lavorativo
- Indirizzo
- Via Francesco Barbieri, 66
40129 Bologna BO, Italia - Società
- Pelvitonix S.r.l.
REA BO-521847 · P. IVA IT02518470376